虚寒是属于阳虚体质,阳虚责寒胜,所以以补阳为主.饮食多吃些补阳的蔬菜.规律运动.不要急功尽力,一点一点就调过来啦手脚冰…
2026-2-19
大暑养生:三七的神奇功效 大暑是我国二十四节气的第六个节气,也是一年中最热的时期,气温高湿度大,极易出现中暑等…
立秋到了,养生大法不可少 随着时间的推移,如今已经到了阴暑转换的阶段——立秋。这个时节,天气虽然炎热,但也预示…
大暑养生:顺应阳气,悦享夏日时光 大暑已至,此时天气酷热难当,但也是我们身体阳气最旺盛的时期。关于大暑养生,许…
立秋养生 | 女人必备的妇科茶 立秋已至,天气逐渐转凉。此时,我们的身体也需要相应地调整。中医认为,秋季是肺和大…