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冬天吃些什么食物抗冷？
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。西洋参虽然具有很好的滋补作用，但并非人人适宜服用，也并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。西洋参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用…
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