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补气养生：想要气色好，吃这些食物！
补气养生：想要气色好，吃这些食物！ 认识气虚气虚是中医指人体气血不足，表现为疲乏无力、面色苍白、四肢冰冷等症状。现代人常因生活压力大、作息不规律、饮食不均衡等原因而使气虚问题愈发严重。为了提高身体的抗压能力，许多人开始关注…
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