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立秋养生 让你健康过秋天
立秋养生 | 让你健康过秋天 立秋这一天，夏天的炎热渐渐过去，进入秋天的序幕。根据中医理论，秋季天气干燥，肺功能相对较弱，适合进行养肺养阴的保健，以下是立秋养生的几点建议。 多食阴润食物 在饮食方面，应以多食用阴润食物为主…
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